Hrvatsko planinarsko društvo Pliva

6. 10. 2009. Svjetski dan pješaka

Akcija Volim hodanje 2009

I ove godine PLIVA povodom Svjetskog dana pješaka, u utorak 6. listopada 2009., organizira akciju Volim hodanje. U centrima četiri najveća hrvatska grada - Osijeku, Rijeci, Splitu i Zagrebu – bit će organizirane obilježene rute i poseban program od 10 do 18 sati. U akciji VOLIM HODANJE 2009. za svaki vaš prehodani kilometar PLIVA donira 1 kunu za Hrvatsku gorsku službu spašavanja.

Cilj ove akcije je da svaki čovjek prihvati hodanje kao zdravu tjelesnu aktivnost koja je prikladna i sigurna gotovo za svakoga te se lagano može uključiti u svakodnevne aktivnosti. Hodanje je, nažalost, danas vrlo podcijenjena tjelesna aktivnost, ispred koje se „stavljaju“ razne komercijalno i agresivno reklamirane aktivnosti poput fitnessa, wellnessa i sl.

Redovito hodanje u pravilnom položaju tijela tijekom 30 minuta povoljno utječe na cjelokupno zdravlje i posebno pridonosi kvaliteti života. Dokazano smanjuje rizik od srčanih oboljenja i srčanog udara, snižava krvni tlak, smanjuje visoki kolesterol, masnoće i poboljšava stanje lipida u krvi, smanjuje rizik od raka debelog crijeva i dijabetesa te brojnih drugih bolesti.

Akcija VOLIM HODANJE provodi se već nekoliko godina pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi Republike Hrvatske. Uz zdravstvenu poruku ove akcije, i ove godine očekujemo velik odaziv građana i zbog humanitarnog cilja jer će PLIVA za svaki prehodani kilometar donirati 1 kunu Hrvatskoj gorskoj službi spašavanja.

Tijekom programa, u ova četiri grada, građane očekuju i razni drugi sadržaji kao što su susreti s brojnim osobama iz javnog života, savjeti liječnika o povoljnom utjecaju hodanja na zdravlje i sl.
U akciju se mogu uključiti i svi građani Republike Hrvatske koji žive u drugim gradovima i mjestima putem internet stranice http://www.plivazdravlje.hr/volimhodanje.
Akcija se održava pod medijskim pokroviteljstvom Jutarnjeg lista i Nove TV.
Izađite iz automobila, autobusa, tramvaja i hodajte za zdravlje!